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住吉駅B2出口 徒歩1分!子連れ歓迎!20時まで受け付け!

住吉駅前整骨院

  • カード可
  • ネット予約
  • クーポン有
本日の営業時間:
  • 9:00~12:30
  • 15:00~20:00
定休日:

  • こんにちは!
    今年も早くて7月に入りました!

    最近では、テレワークでの在宅勤務が続いたりした影響で目の疲れ、肩コリ、首コリでお困りの方がとても増えております。
    主にパソコン作業やスマホで画面を長時間見ることが増えるため、眼の周囲の筋肉が硬くなります。

    そのため
    =======================
    ・眼が充血してしまう、涙目になってしまう
    ・目が重くなってしまう
    ・ぼやけてしまう
    ・頭ツウ、吐き気など
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    を起こしてしまいます。

    当整骨院では今月のイベントとして、眼スッキリコースを
    通常2200円→1500円でご案内しております。

    お仕事や勉強などで目の疲れが溜まってしまっている方は是非お試しください!
  • 平素より住吉駅前整骨院をご利用いただきありがとうございます。

    今月27日(土)の受付時間のご案内です。
    27日ですが院外研修のため午前のみの受付となります。

    土曜日はご予約が大変埋まりやすい状況となっており、現状としては空きが残り少しとなっておりますのでお早めにご連絡いただければと思います。
    よろしくお願いいたします。
  • こんにちは!
    テレワークが継続中である中、長時間のパソコン作業によって腕回りの不調を起こされる方が増えています。

    これは普段のデスクワークの中で椅子に座る際の姿勢が通常の時より悪くなってしまうことが大きな原因です。
    姿勢が崩れることで筋肉に負担が集中するため、血液循環の巡りが悪くなり腕の重だるさが出てきやすくなります。

    特に手首に関係する腕橈骨筋、母指球筋という筋肉はとても負担がかかりやすいです。
    パソコン作業でのタイピング動作、スマホのフリック操作の際によく使われます。
    この2つの筋肉を緩めるためには
    ・橈側手根屈筋
    ・尺側手根屈筋
    この筋力はとても重要です。

    筋肉量を維持することでお身体の不調を起こすリスクは少なくなります。
    腕周りの筋肉を正しく使って、筋肉に対する負担を減らしていきましょう。

    お身体でお困りの事ございましたら、お気軽にご相談ください!
  • こんにちは!

    5月も多くの患者様にお越しいただき誠にありがとうございました。
    その中でどのような状態でお越しいただいたかランキングでまとめました。

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    🏅5月のランキング🏅

    🥇ぎっくり腰等の腰の不調

    🥈首、肩コリ

    🥉姿勢矯正

    4.膝の不調(変形性関節症、オスグット、ジャンパー膝)

    5.産後骨盤矯正

    6.四十肩、五十肩

    7.手足のしびれ
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    先月はコロナの影響もあり運動不足などから腰の不調を起こしてしまう方が多くいらっしゃいました。
    また長時間デスクワークでの猫背姿勢からくる首肩の不調も非常に多いです。
    今月は梅雨の時期に入り、気圧の変化からお身体の不調を起こしてしまう方が多くいらっしゃいます。

    少しでもお困りの事、気づきございましたらお気軽にご相談ください!!
  • こんにちは!
    住吉駅前整骨院です。

    先月から自粛要請解除により環境が大きく変化した方もいらっしゃるのではないでしょうか?
    環境の変化からストレスがかかることで疲れが溜まりお身体の不調を起こしやすくなります。

    またこのような状態から
    =======================
    ・寝違え
    ・ギックリ腰
    =======================
    を起こしやすくなります

    これらは筋肉の柔軟性や筋力が低下していることが原因です。
    なかなか運動する機会が少なくなったり、ストレッチができなくなってしまうと筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。

    筋肉のバランスを維持するためにも、セルフケアはとても大切です!
    ・ストレッチ、トレーニングが苦手な方
    ・筋トレを今よりもっとしたい方
    ・こんなストレッチが知りたいという方

    是非ご相談ください🙌

  • こんにちは!

    テレワークが続き、ご自宅で過ごす時間が増えてしまっている中、運動不足からお身体の不調を起こしてしまう方が多くいらっしゃいます。

    その中でも最近はぎっくり腰をしてしまう方が増えてきています!!

    特にぎっくり腰が起こりやすい方は筋力の低下および柔軟性に乏しい方が多いです。

    筋の硬さは、普段の日常生活や仕事・運動などで積み重なった負担により血行が悪くなり起こってきます。そのため、いかにストレッチやトレーニング等でお身体を動かしてあげられるかが大切です。

    特に
    ======================
    ・トレーニング、ストレッチが苦手
    ・どういう対策をすればいいのかわからない
    ======================
    などお困りの方が多くいらっしゃいます。

    今からでもお身体に対してしっかり予防しましょう!
    お身体でお困りの事ございましたらお気軽にご相談ください!
  • こんにちは⛅

    最近足のむくみでお困りの方がとても多くいらっしゃいます。
    特に
    ・長時間の同姿勢
    ・運動不足
    ・睡眠不足
    ・冷え性、私生活でのストレス
    ・普段の食生活の乱れ
    これらに1個でも当てはまる方は足がむくみやすくなっているかもしれません!

    むくんでしまう原因としては血液とリンパの流れが悪いことがあげられます
    特に第2の心臓とも呼ばれるふくらはぎが大きく関係しています

    ふくらはぎはポンプのような役割を担っており、足からの血液を心臓まで送り返すために働いていますが、これが悪くなると足に血液が溜まりっぱなしになってしまいます

    ふくらはぎが硬くなる大きな理由として足の筋疲労、運動不足等です
    筋疲労、運動不足を変えていくためにはストレッチで柔軟性を上げることはとても重要になります!

    お身体で気になること、こういったストレッチが知りたいなどございましたらお気軽にご相談ください!


  • 平素より住吉駅前整骨院をご利用いただき誠にありがとうございます。

    新しく東京都墨田区にある菊川に新店舗がオープンします。

    それに伴い、5月28日(木)に臨時休業をいただきます。

    普段からご利用されている方々にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますがご了承ください。
  • こんにちは✨
    住吉駅前整骨院です

    最近は外出自粛期間により私生活に乱れが出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
    これにより自宅で座っている時間が増えたり、なかなか寝付けなかったりと様々なお身体の不調を起こしやすくなります

    特に最近では
    ・寝違え
    ・ぎっくり腰
    ・坐骨しんけいつう
    でお困りの方が増えております

    いずれも普段の私生活での姿勢の悪さが起こったり、重量物の持ち上げなどによる筋肉の負担が溜まってしまうことによってお身体の不調を起こしてしまいます

    当整骨院では筋肉に対して日頃から硬さが出てしまっているところに対し施術していきます
    また猫背矯正、EMSトレーニングで姿勢に対してのアプローチ、ご自宅や仕事場でも行えるセルフケアもお伝えしております

    今の時期こそ全身のバランスを整えていきましょう!
    お身体でお困りの事ございましたらお気軽にご相談ください✋
  • こんにちは!
    住吉駅前整骨院です✨

    今月政府から緊急事態宣言の延長が発表されました。
    在宅勤務の方や学生の方、ご自宅にいる時間がより多くなってきているのではないでしょうか?

    運動量が大きく減っていってしまうことで体のバランスは崩れやすくなりお身体の不調を起こしやすくなります。

    当整骨院では
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    ・日常生活の状態からスポーツをできる身体にしていきたい
    ・今後再発しないような身体づくりをしていきたい
    ・もっとストレッチ、筋トレを知りたい
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    など多くの声をいただいております。

    私たちはお身体の調整以外にも、スポーツ競技に合わせたトレーニング指導や、ご自宅でできるセルフケア指導も行っております。

    今こそ自分の身体を変えるチャンスです!
    お身体でお困りの事ございましたらお気軽にご相談ください!
住所

東京都江東区毛利1-11-141F

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アクセス

東京メトロ半蔵門線 / 住吉駅 徒歩1分 都営新宿線 / 住吉駅 徒歩1分 JR総武線 / 錦糸町駅 徒歩10分

最寄駅

  • 住吉(東京)駅から180m
  • 錦糸町駅から690m
  • 菊川(東京)駅から880m

バス停

  • 毛利二丁目バス停から140m
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