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【女性専用】姿勢から変えるボディライン&不調予防

gymsalon FILLGOUA(フィルガ)

ジムサロン フィルガ

3.37
口コミ 2
写真 33
アクセス
赤坂(東京)駅から420m乃木坂駅から680m 六本木駅から790m
住所
東京都港区赤坂7-10-6ストークビル赤坂8F
  • 健康・美容サービスその他
  • マッサージ
  • 日祝OK
  • カード可
  • ネット予約
  • クーポン有
  • 電子マネー利用可
セールス・勧誘のお電話は固くお断りいたします。
本日の営業時間:
  • 11:00~21:00
定休日:

gymsalon FILLGOUA(フィルガ)の新型コロナウイルス対策

2022/03/26

《感染症対策について》
業種別ガイドラインに乗っ取った対策にて通常通り営業しております。

□1時間毎の換気
□来店時の検温&アルコール消毒
□ご予約間の時間を確保し、店内アルコール消毒
□担当者のマスク着用
□施術時の使い捨て手袋の着用
□距離感の確保

女性トレーナーがマンツーマンで綺麗を応援!女性専用ジムサロン

完全予約制◆カウンセリング無料◆一人ひとりのカラダや目標に合わせてトレーニング&食習慣のサポートをご提案!リフレクソロジーもあり♪

    ◆―――――――◆―――――――◆―――――――◆
         肩凝り・腰痛・肥満・身体の弛み…
        綺麗な姿勢と適度な運動がスタートです♪
    ◆―――――――◆―――――――◆―――――――◆

【gymsalon FILLGOUA(フィルガ)】は、
完全マンツーマンの女性専用プライベートジムサロンです。

・コロナ太りのまま…
・運動苦手…
・いつまでも自分の足で行動していたい…
・一人じゃ結局何もやらない…

これは現在ご利用いただいているお客様のリアルなお声の一部です。
共感できる方も多いのではないでしょうか。

フィルガの特徴としては、

🌸「自分流」の食生活や運動量を見つけることができる!

→ 大きな目標(最終的な目標)に向けて、
 一緒に作戦を練り”小さな目標をプランニング”していくことを大切に実施しています。
 小さな達成を繰り返すことは自信となり、ポジティブな思考へ変わっていきます。
 それは、継続する中での「ストレス」を大きく軽減させます。

🌸 足ツボ(オイルマッサージ)付きプランがある!

→ 芸能人やモデルさんでも足のケアをする方が多くなりましたね!
 自分の体重と行動を日々支えている脚は、想像以上に疲労しています。
 それにより、浮腫みや冷えなどの症状が現れ、老廃物を流せない状態の方がほとんどです。
 また、運動後の足ツボマッサージはより効率が良く脂肪燃焼にも効果的◎
 さらに、リラックス効果で自律神経を整える効果も期待でき、他にはないプランとなっております。


まずは【カウンセリング】【カウンセリング付き体験】から是非お試しください♪
皆様のご利用を心よりお待ちしております。



◆◇◆◇◆◇◆



~ お客様のお声 ~

・我慢もストレスもないので、チートデイは必要ないです♪(40代)
・ゆいさんと話すのが楽しみで続けられています♪(30代)
・運動中は辛くないのに、翌日筋肉痛がちゃんとあるのがいつも不思議!(30代)
・ゆいさんに褒めれらたくて食事頑張れてます笑(50代)
・褒め上手なので頑張れます♪(70代)







◆担当トレーナー:YUI YAMAZAKI
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
担当するのは、スタジオインストラクターや
パーソナルトレーナーとして
多彩な経験を持つ女性トレーナーです。

~ トレーナー経歴 ~
■ヨガ・ピラティスなどの体幹系プログラム 8年
■HIPHOP・ダンスエクササイズ 7年
■ダイエット+食事見直しプログラム 10年
■パーソナルストレッチ 10年 など

続きを読む

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メールでお問い合わせ

※お問い合わせの際は「エキテンを見た」とお伝えください。

営業時間

本日の営業時間:
  • 11:00 ~21:00
11:00 〜21:00
  • 最終受付時間19時半まで(以降の時間帯をご希望の場合はご相談ください^ ^)
  • 変更がある場合は公式LINEにてご案内しております。
  • 営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください。

動画

イチオシ

食事管理・トレーニング・リフレクソロジーで理想のカラダづくりを応援!

  • POINT 1
    あなたの想いに寄り添って“綺麗になること”をお手伝い♪
    gymsalon FILLGOUA(フィルガ)のイチオシの写真 - あなたの想いに寄り添って“綺麗になること”をお手伝い♪
    「ファッションを楽しみたい」
    「自信を持って過ごしたい」
    「健康でいたい」
    「動ける身体でいたい」 など

    『理想の姿になったら何をしたいか』に
    重きを置き、女性トレーナーの経験と知識を活かして
    皆様の「願望」を叶えるお手伝いをいたします♪

    一緒にカラダやココロの変化を楽しみながら
    目標達成を目指せるサービスをご提供します!

    “綺麗”を目指して素敵な自分になりましょう!
  • POINT 2
    豊富なメニューでカラダづくりをサポート!
    gymsalon FILLGOUA(フィルガ)のイチオシの写真 - 豊富なメニューでカラダづくりをサポート!
    『運動』『ストレッチ』『リフレクソロジー』の
    3種を組み合わせた
    様々なコースをご用意しております。

    ■全メニューを組み合わせた
     贅沢な《トータルヘルスケアコース》

    ■ダイエットや運動不足解消に最適な
     《リフレッシュケアコース》

    ■運動後に足のケアもできる
     《リフレッシュフットコース》

    ■筋肉ケアストレッチとリフレクソロジーの
     癒しの《ディープリラックスコース》 など

    お客様のカラダの状態や目的に合わせて
    お選びいただけます!

    その他『リフレクソロジー』のみといった
    単体メニューもございますので、
    癒し目的の方もぜひご利用ください。
  • POINT 3
    完全予約制!ゆっくり過ごせるプライベート空間♪
    gymsalon FILLGOUA(フィルガ)のイチオシの写真 - 完全予約制!ゆっくり過ごせるプライベート空間♪
    当サロンは完全個室となりますので、
    周りの目が気になる方も
    安心してご利用いただける環境です。

    さらに、完全予約制を導入しておりますので
    待ち時間もほとんどなく、
    スムーズなご案内を実現しております。

    あなただけのリラックスできる環境で
    自分磨きをしませんか?

口コミ

    • 投稿 1件
    • 女性

    結果を出したい人向けスタジオ

    5.00

    初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんの指導どおりにこなしたところ体脂肪率は約4%減り、ボトムも1サイズダウンしました。

    トレーナーさんのご経験と知識がとにかく豊富なので、教えていただいたとおりにこなせば誰もが必ず目標達成できると思います!
    私はコースの途中で体調を崩してしまいましたが、食事内容もトレーニングも臨機応変に対応していただきました。
    辛い時に話を聞いてくださったり励ましてくださったり、とても親身になって寄り添ってくださいました。
    このトレーナーさんでなかったら、自分の望む結果は出せなかったと思います。

    トレーニングの他に良かった点は
    ・ウェア、シューズ、靴下、タオル、水、プロテインを用意してもらえるので手ぶらで行ける
    ・完全予約制なので他のユーザーと会わない
    などです。

    次の減量時にまたお世話になりたいと思います。

    お店からの返信

    Natalieさん、嬉しいお言葉をありがとうございます!
    毎月の生理や日々のストレスで女性は自分が思っているよりとてもデリケートな中、少しでもお役立ちできたことを嬉しく思います(^ ^)
    また、ご自身と丁寧に向き合えたことが結果に繋がったことは素晴らしいことです!

    また迷うことがあればいつでもご連絡ください♪

    新たな生活習慣を是非今後にも活かしていただければ嬉しいです!
    そしてファッションもより楽しみながらイキイキお過ごしくださいね♪

    2021/08/22

    • 投稿 1,947件
    • 女性

    よかった

    5.00

    都内エリアにあるフィットネストレーニングスタジオさんになります。
    こちらのスタジオさんでは、女性トレーナーがしっかりいて女性専用の環境が整えられているところがよかったです。悩みなども打ち明けやすかったことが思った以上によかったです。

    お店からの返信

    コストル様

    ご利用いただき有難うございました。
    「打ち明けやすかった」とのお言葉、とても嬉しいです(^ ^)

    今後も、小さな贅沢が出来る居心地の良いジムサロンを目指し、安心してご利用いただけるよう努力してまいります!
    コストル様のまたのご来店を心よりお待ちしております。

    2021/01/06

クーポン

店舗情報詳細

店舗名 gymsalon FILLGOUA(フィルガ)
ジャンル
  • 健康・美容サービスその他
  • マッサージ
電話番号 050-3627-7077
住所

東京都港区赤坂7-10-6ストークビル赤坂8F

地図で場所を見る

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アクセス

東京メトロ千代田線「赤坂駅」徒歩3分/千代田線「乃木坂駅」徒歩6分/日比谷線「六本木駅」徒歩9分

最寄駅

バス停

メール メールでお問い合わせ
予約 エキテンネット予約
URL https://fillgoua.studio.site/ (ホームページ)
https://www.instagram.com/gymsalon_fillgoua/ (インスタグラム)
クレジットカード VISA / MasterCard / AmericanExpress / JCB / Diners / 銀聯カード
電子マネー 交通系電子マネー(Suica/PASMO/ICOCA など) / iD
QRコード決済 利用不可
座席 完全個室お一人様貸切
駐車場

なし

※近隣のPご利用となります。

特徴 ヴィンテージナチュラルな雰囲気。昼間は自然光、夜はトーンダウンした空間を演出し、オイルの香りと共にリラックスしていただけます。
女性専用ジムサロン/女性施術者が担当 姿勢や日常の癖から整え、今ある不調やボディラインに変化を生み出します!
お食事サポート付き 自分流の食事スタイルが必ずある!一緒に見出していきます!
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