yoga_ miyoco 対象店

完全予約制▽無料駐車場完備▽6名様までOK▽清潔感ある住宅メーカーのモデルハウスにてレッスン▽お灸体験付き▽初回はお水をプレゼント

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　　　　生活をより豊かにする一助として
　　　　　ヨガを取り入れてみませんか？
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【yoga_ miyoco】は、
滋賀県草津市にある
ABCハウジング草津住宅公園内にある
ヤマダホームズ様のモデルハウスにて
ヨガのレッスンを行っております。

中医学（東洋医学）をベースに、
四季の養生を取り入れたヨガで
健康で若々しい身体づくりをお手伝いいたします。

そして私にしか出来ないヨガをお伝えします！！
これポイントですね

季節ごとに変化する身体と心に向き合いながら
一緒にヨガを楽しみましょう！

▽ヨガと中医学（東洋医学）を融合！身体の内側から健康へ導きます
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当教室で行っているのは、
2,000年以上の歴史を持つ中医学を取り入れたヨガです。

中医養生ヨガ、陰ヨガを通して、
身体の内側（筋膜、腱）にアプローチし、
心身共に健康な状態へと導きます。

ヨガは自分自身を見つめなおす時間にもなります。
呼吸を深めて、心身のバランスを整えていきましょう。

▽季節に合わせたヨガ！四季の養生法もアドバイス
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日本には四季があり、
春・夏・秋・冬に適した養生法があります。

そこで当教室では、ヨガだけでなく、
四季の養生法もお伝えしております。

・疲れがなかなか取れない
・寝不足が続いている
・ストレスが溜まっている
・病院に行くほどでもないけど体調が優れない　など

このような方は、ぜひ“四季養生”を取り入れて、
ご自身の心と身体に寄り添ってみませんか？

＼お喜びの声を多数いただいております／
「よく眠れるようになった」
「疲れがとれた」　
「自分と向き合う時間の大切さがわかる」
「先生のレッスンを受けてよかった」
「静かな気持ちで落ち着ける癒しの時間でした」

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近くにスーパーがあるため、
レッスン後のお買い物にも便利です♪
皆様のお越しをお待ちしております！
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