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イルチブレインヨガ 八王子スタジオ

3.13
写真 4
アクセス
京王八王子駅から380m八王子駅から500m
住所
東京都八王子市横山町25-5岸ビル5F
  • 趣味・スクールその他
  • クーポン有
イルチブレインヨガ 八王子スタジオの外観の写真
イルチブレインヨガ 八王子スタジオの外観の写真

■ イルチブレインヨガ とは ■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

■ イルチブレインヨガ 八王子教室のトレーニングの特徴は ■

準備トレーニングは腸をほぐしして体を内側から温めます。
メイントレーニングは脳波振動といい、体を振ることで体・心・脳がリラックスできます。音楽のリズムにのることで、考えない無の状態をつくる、動的な瞑想。
それに対して、掌のエネルギーを感じる瞑想、これは静的な瞑想と言っています。
エネルギーを感じながら自由に動くとき、考えの浮かばない状態を作ることができ、脳をリラックスさせることができます。

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店舗情報詳細

店舗名 イルチブレインヨガ 八王子スタジオ
ジャンル
  • 趣味・スクールその他
電話番号 090-9243-2617
住所

東京都八王子市横山町25-5岸ビル5F

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アクセス

最寄駅

バス停

URL https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/ (イルチブレインヨガ八王子教室)
http://line.me/ti/p/%40xat.0000139480.9pm (LINE@やっています)
https://ilchibrainyoga.com/ (イルチブレインヨガ 公式サイト)

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