ストレッチ専門店　STRETCH HERO米子店

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ストレッチ専門店・筋肉を伸ばします！

はじめまして。山陰地域初のストレッチ専門店 STRETCH HERO です！
ストレッチというと皆さん、どのようなことを思い浮かべますか？

「前かがみになってぐーっと身体を伸ばしたことがある」
「身体が硬いので、開脚したら痛かった」
「本を見ながらストレッチをしても、どの部分が伸びているのかよくわからない」

「1度は自分でやってみたことがあるけれど痛かった」
「どこに効くのかわからなくて難しい」
という感想をお話になる方が多いようです。

当店はストレッチ専門店！
【専門のトレーナーがマンツーマン】で
【1人では伸ばせない深部の筋肉】まで作用するストレッチを行ないます。

専門的なストレッチ施術の様子を動画でご覧いただけます。
ぜひページ下の動画をご覧ください！

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　「とっとり子育て応援パスポート」事業協賛店です！
　頑張るパパ・ママ・お子様を応援します！

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マッサージとはこんなに違う!ストレッチ施術

身体をほぐしてリラックスする施術の1つに「マッサージ」があります。
ストレッチとマッサージ、一体何が違うんでしょうか？

◆マッサージ：症状のある部分や周辺を押したり揉んだりしてほぐす
◆ストレッチ：身体の深部の筋肉を正しい方向に伸ばす

ストレッチは筋肉に『直接作用』することができるんです！
一部分をほぐすマッサージに対して、
ストレッチでは筋肉がくっついている関節部分から身体に触れ、
じっくりと序所に身体の表面〜深部、周辺の筋肉までを伸ばすことができます。

【関節の可動域を広げ】ながら【筋肉を正しい方向に伸ばす】ので
身体が柔らかくなったり、動かしやすくなったり、身体の凝りや疲れがほぐれます。

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【予防】と【継続】を目指すストレッチ

ストレッチには
◆疲れにくい身体をつくる
◆肩・首・腰などが凝りにくい身体をつくる
◆浮腫みにくい身体をつくる
◆健康でケガをしにくい身体をつくる

などトラブルの予防を目指すアプローチに強みがあります。

また、多くの筋肉を動かすことができるので【姿勢改善】にも繋がります。
当店では『スタイルアップ・エクササイズ』という姿勢改善の施術も行なっております。
姿勢の悪さは、肩や首の凝り、その他の慢性的な症状の原因になっていることもあります。
ぜひお気軽に当店のトレーナーにご相談ください。