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頑張らなくても元気な身体は手に入る!

Routing

ルーティング

3.38
口コミ 1
写真 3
アクセス
摂津本山駅から100m岡本(兵庫)駅から220m
住所
兵庫県神戸市東灘区本山北町3丁目5-9エルアベニュー岡本202
  • フィットネスクラブ・スポーツジム
  • カード可
  • QRコード決済可
本日の営業時間:
  • 10:00~17:00
定休日:
『頑張らない』エクササイズで臨める“大人のフィットネス”☆彡

摂津本山駅徒2分■完全予約制■パーソナルトレーニング/フリーセッション&独自のトリートメント「イージング」でのシンプルエクササイズ

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  健康で、美しく、格好よく毎日を過ごして
     目指す先は“元気な90歳”!
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神戸市東灘区のフィットネススタジオ【Routing】は、
“大人のフィットネス”として
疲れ、体力の低下、痛みや不調でお悩みの方のために
オリジナルのエクササイズを展開しています。

当スタジオで実施しているのは
その名も『頑張らないエクササイズ』☆

リラックスしたシンプルな動きで
ご自身の身体を知り、感じていただき、
気がつけば心身ともに緩んでいるような、
そんなエクササイズです。

身体をケアするのに無理をする必要はありません!
健康で、美しく、格好よく過ごす毎日を経て
元気な90歳を目指しましょう。

◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・
   2つのテーマで身体と心に意識づけを!
・・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
【Routing】のエクササイズは
大きく2つのテーマを重視しています。

~ テーマ1 「身体に刷り込む」 ~
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
身体の支え方や動きにムダがなくなると
筋肉の緊張が抑えられるため
結果的にリラックスしやすくなります。

股関節、肩甲骨、脊椎のような
身体の重要な箇所に繰り返し働きかけることで、
ムダの無い動きと安定した感覚を
身体に刷り込ませていきます。

~ テーマ2 「内観」 ~
・・・・・・・・・・・・・
日常というものは無意識の内に
多くの刺激や情報にさらされているものです。
そんな環境で意識は外向きになるため
身体と心が緊張してしまうのです。

そんな意識を内側へ向けることで
外からの刺激、情報が抑えられるため、
リラックスしやすくなります。

自身の身体を感じようとすることで
外から内へと意識の方向が変わり、
身体と心がゆるんでいくのです。

身体と心の両方に意識を働きかけることこそ
『頑張らないエクササイズ』の本質。
リラックスしてムダなく動かしていきましょう!

◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・
 ご要望に合わせて選べるセッションメニュー
・・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
エクササイズメニューは
ご利用いただく方のニーズに寄り添い
お選びいただけるようになっています。

◎パーソナルトレーニング
オーダーメイドのプログラムを受けていただけます。
プラスでセッションの追加も可能です。

◎フリーセッション
当月内の参加回数に制限がないため
いつでもご都合に合わせてご利用が可能です。

身体も心もしっかり緩めていただき
不調のない身体を目指してください。

◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・
 痛気持ちよさがクセになる30分のトリートメント
・・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
単にエクササイズだけでなく
ケア目的のトリートメントも取り扱いがございます。

当スタジオ独自の「イージング」は
痛気持ちいい点が絶妙な特徴です♪

短時間で筋肉を緩めていきますので
不調続きでお悩みの方はぜひお試しください。

Θ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞Θ
たった45分のセッションでも
カラダ、ココロともに変わっていきます。

週2回のエクササイズを新しい習慣とし、
いつも健康でいていただきたいと思います。
Θ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞Θ

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※お問い合わせの際は「エキテンを見た」とお伝えください。

営業時間

本日の営業時間:
  • 10:00 ~17:00
10:00 〜16:00
10:00 〜17:00
  • 会員制、完全予約制です。受付時間10:00~17:00
  • 営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください。

イチオシ

リラックスできるフィットネススタジオでゆったりエクササイズ

  • POINT 1
    ☆リラックス感満載の環境♪まさにもう一つのリビングルーム
    Routingのイチオシの写真 - ☆リラックス感満載の環境♪まさにもう一つのリビングルーム
    スタジオはエクササイズをする場でもあり、
    リラックスのための空間でもあります。

    スタジオ内にはカフェを設けており、
    ドリップコーヒーなどのドリンクで
    リフレッシュするのもOK★

    ここはもはやあなたにとっての
    「もう一つのリビングルーム」です。

    どうぞゆっくりおくつろぎくださいませ。
  • POINT 2
    ☆会員制&完全予約制で待ち時間いらず
    Routingのイチオシの写真 - ☆会員制&完全予約制で待ち時間いらず
    当スタジオをご利用いただくに当たり
    お客様は会員様となります。

    ご予約についても完全予約制となるため、
    余計な待ち時間もなくスムーズです。

    平日はもちろん、
    土曜・祝日も営業しております。
    ぜひご予約のうえお越しください。
  • POINT 3
    ☆摂津本山駅&岡本駅から駅近で便利♪
    Routingのイチオシの写真 - ☆摂津本山駅&岡本駅から駅近で便利♪
    ・JR「摂津本山駅」から徒歩2分
    ・阪急「岡本駅」から徒歩3分

    ご覧の通り
    2沿線2駅からアクセス良好なため、
    定期的に通っていただきやすい環境です。

    「身体を変えたい」
    「不調をなんとかしたい」

    そんな方は【Routing】へどうぞ!

口コミ

    • 投稿 2,928件
    • 女性

    ゆるやかな筋トレやストレッチ!❣

    4.50

    大変、ゆるやかな筋トレでガンガンするようなスポーツクラブではないので、年配女性でも出来ると思います。摂津本山駅から歩いて近いのも魅力的!ストレッチやゆるやかな筋トレ、呼吸法などで運動したと言うよりかは、リラックスしました。またお伺いしたいです!

    お店からの返信

    体験セッションをお楽しみいただけましたでしょうか
    またどうぞお立ち寄り下さいませ♪
    スタッフ一同お待ち申し上げております。

    2021/08/27

店舗情報詳細

店舗名 Routing
ジャンル
  • フィットネスクラブ・スポーツジム
電話番号 078-411-3865
住所

兵庫県神戸市東灘区本山北町3丁目5-9エルアベニュー岡本202

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アクセス

摂津本山駅から徒歩2分/岡本駅から徒歩3分

最寄駅

バス停

メール メールでお問い合わせ
URL http://routing39.com
クレジットカード VISA / MasterCard / AmericanExpress / JCB / Diners / 銀聯カード
電子マネー 利用不可
QRコード決済 LINE Pay / PayPay / 楽天ペイ / d払い / メルペイ / au Pay
駐車場

なし

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