バレエフィットネスby床バレエ目白

目白駅3分■ボディメイク・メンテナンスなどコース選択が可能■メディアで話題の美尻王子によるメソッド■バレリーナ筋肉を鍛えましょう！

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　日本ではここだけ！バレエフィットネスレッスン
　　　バレエで整えるフランス式・床バレエ！
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《バレエフィットネスby床バレエ目白》では、
バレエの動きをベースにしたバレエストレッチや
筋トレで美姿勢・理想の体型を目指せます！

バレエと言ってもジャンプや回転はいたしません。
床に横になりながら“バレリーナ筋肉”を鍛える
類を見ないエクササイズがメインです！

目的別に選べる少人数制のレッスンと
1対1のパーソナルトレーニング、どちらも
身体の専門家であるスタッフが丁寧に指導いたします♪

さらに今ならエキテンから
6ヶ月間の放題プランを契約された方を対象に、
初月無料キャンペーンも実施中！

【初月無料】【入会金無料】【登録料無料】で
始められるチャンスですので、
ぜひご利用ください！

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◆日本で唯一の＜バレエフィットネス＞スタジオ！
　身体を整えて理想の体型を目指しましょう◎
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お教えしている＜バレエフィットネス＞は、
フランス国立パリオペラ座のスタイルを取り入れた
理想の体を目指せるフィットネス！

メディアでも話題のフランス在住
“美尻王子”がフランスからお届けする、
まったく新しいエクササイズです。

身体の深層筋を鍛えると同時に
流麗な動きで骨盤周りからバランスを整えていくため、
疲れにくい元気な身体になる効果が期待できます。

運動が得意でない方や
身体が硬い方でも始められますので、
ぜひ一度お試しください♪

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◆目的別のセミオーダーレッスン！
　パーソナルトレーニングやオンラインも人気です♪
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スタジオでのセミオーダーレッスンでは
コースが5つに分かれており、
目的に合わせてご選択が可能です。

　　＜バーニング＞
　ダイエットを目的としたコースです。
　器具を使用してバレエの動きを繰り返し、
　バレリーナ筋肉を鍛えていきます。

　　＜ボディメイク＞1番人気！
　気になる部位を引き締めるコースです。
　お腹・お尻・骨盤の歪みなど、
　お一人おひとりの目的に合わせて指導可能です。

　　＜ストレッチ＞
　心身をリラックスさせるコースです。
　心地よいバレエストレッチで身体を柔らかくします。
　疲労解消・運動不足解消・筋膜リリースにオススメ♪

　　＜メンテナンス＞
　初めての方やリハビリ目的の方向けです。
　バレエ・ストレッチと簡単な動作を
　床に寝ながら交互に行います。

　　＜バレエ＞
　ヨーロッパ国立バレエ学校でも行われている
　“床バレエ”やバレエステップ・ジャンプなど
　本格的なバレエを学ぶことができます。

その日の気分や「こうなりたい！」という
ご自身の気持ちに任せてお選びいただけます♪

また、1対1でより高い効果をお望みの方のための
＜パーソナルトレーニング＞や、
ご自宅から離れられない方のための
＜オンラインレッスン＞も人気です！

どのレッスンを受けるべきかお悩みの方は、
まずはお気軽にお問い合わせください♪

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◆目白駅から徒歩3分！土日祝も開講しています◎
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当スタジオは最寄りの目白駅から
わずか歩いて3分！
歩道橋と上に横切る西武池袋線青いビルが目印です。

線路沿いで夜も人通りが多いため、
女性の独り歩きも心配ございません。
夕方のレッスンにも安心してお越しいただけます。

土日祝も休むことなく
毎日レッスンを行っておりますので、
お勤めの方も空いたお日にちに受講可能です。

土日祝は平日より多く
レッスンを行っておりますので、
「週末しか通えない……」という方も
安心してご利用ください！

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　　体験レッスン無料クーポンも配布中です！
「運動は苦手……」という方も通われてますので、
　　　　まずは一度お試しください♪
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