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肩こり腰痛を楽にして気持ちを穏やかにしたい女性の為のヨガ教室

MOON LOTUS YOGA

ムーンロータスヨガ

石生駅から120m
兵庫県丹波市氷上町石生429-3
  • 趣味・スクールその他
  • 駐車場有
  • ネット予約
  • クーポン有
  • QRコード決済可
  • 出張・宅配あり
セールス・勧誘のお電話は固くお断りいたします。
本日の営業時間:
  • 10:30~12:00
  • 19:00~20:30
定休日:
金・祝
『本当の私と出逢う』心と身体を優しくいたわるヨガのレッスン◎

石生駅徒歩1分/仕事帰りでもOK◆心身ともに健康な自分を目指すパーソナルヨガレッスン&感情と意識改革を導く個人セッションをご提供★

■□━━━━━━━━━━━━━━━・・‥‥‥………
   身体と心を解放するヨガレッスンで
    楽に自分らしく生きる力を育みます!
・・‥‥‥………━━━━━━━━━━━━━━━□■

【 MOON LOTUS YOGA 】が目指すスタイルは
『心と身体を健康に、本当の自分で生きる』ということ。

あるがままの自分を受け入れて
身体と心を緩め・ほぐし・整えるレッスンで
自分のために過ごす時間をご提供します。

ゆっくりと呼吸と自分の内側を感じながら
心と身体を整えていきましょう。

◆様々な活動に励む講師がヨガレッスンを指導◎
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子育て女性起業支援や生涯学習支援など幅広い活動に励む
代表・フェレイラ ダコスタあゆみがヨガレッスンの講師として
一人ひとりに丁寧な指導を行います。

「身体が硬いから心配」
「運動は苦手で・・・」

そんな心配は不要です!
できる範囲で無理なく行えるポーズで
やさしくレッスンしますので
初心者の方もご安心ください。

ヨガを深めていくと、身体や心が見えてきます。
自然な自分で生きていくために
ヨガと出逢ってみませんか?

◆心と身体の健康を育む4つのコース
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●通常クラス
1レッスン:2,000円
地域ごとに教室を毎週開催しています。
場所や時間が異なりますので詳細をご覧ください。

●パーソナルヨガレッスン
・30分:4,000円
・60分:7,000円

マンツーマンのレッスンとなりますので、
お客様の体型や体力、運動神経や目標に合わせた
オーダーメイドのメソッドをご提供します。
自分の空いた時間にご利用できますので、
忙しい人にオススメです。
(クライアントの指定場所で行う場合は要相談・交通費別途)

●個人セッション
・プチセッション 30分:5,000円

今のお悩みを一緒に紐解き、
ゼロリセットを使って負の感情を解消するセッションです。
マッサージを気軽に受けるような感覚でいらしてください。
心のエネルギーをスッキリさせます。
体質や気分にあったハーブティー付き。

・3時間~6LPH(ライフプログラムヒーリング):23,000円

対話形式・誘導形式で、
生まれてから今日までの人生を一緒に振り返り、
「今の自分を知る」セッションです。
ゼロリセットメソッドを使って悩みや苦しみ、
負の感情を読み解いていきます。

気持ちが軽くなった後は、
瞑想を使ったヒーリングで夢や願望を
ご自身の意識に書き換えを行います。

例えば...
「何をやってもうまくいかない自分
   →何をやってもうまくいく自分」というように、
負の信念が出来上がった出来事から
感情の流れや心の癖を読み解き知ることで
負の信念を手放し、
新しい信念に意識を書き換えていきます。

●ゼロリセット&セルフノウイング講座
・DAY(8時間) or 2DAY(4時間×2):28,800円

「ゼロリセット」の習得と共に
「全てを許す生き方」を身につけていただきます。
「許す」とは自分が掴んでいる
ネガティブな想いを手放して、
楽な状態に解放していくことです。

「全てを許す生き方」とは、
出来事に対する想いや相手に対する想いを
その場で瞬時に手放す生き方です。

ゼロリセットは、出来事から生まれた感情系の想いを
数秒で解消へ導く画期的な方法のため、
実際に受けた生徒さんから、
「誰でもすぐにできる」
「体感が伴う感情が一瞬で消える」と、
好評をいただいております。

◆電車でも車でもアクセス抜群!
 石生駅徒歩1分&春日インター出口10分★
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当スクールは石生駅より徒歩1分と好アクセス!
春日インターからも10分程ですので
お車でも電車でも通いやすい立地です。

各場所のクラスでもヨガ教室を行っておりますが
パーソナルレッスンやセッションをご希望の方は
ぜひ当スクールまでお越しくださいませ。

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体験レッスンは随時受付中!
身体のお悩みやヨガで目指す目標など
簡単にお伺いしますので気軽にご連絡ください♪
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営業時間

本日の営業時間:
  • 10:30 ~12:00
  • 19:00 ~20:30
9:30 〜11:00
10:00 〜11:30
10:30 〜12:00
18:00 〜19:30
19:00 〜20:30
  • ヨガレッスンは月別カレンダーにより変動します。個人レッスン&セッションはご希望の時間で予約制となります。
  • 不定休
  • 営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください。

イチオシ

生徒さん一人ひとりの身体と心に寄り添った指導を心がけています!

  • POINT 1
    豊かな人生へ導くヨガの指導者
    MOON LOTUS YOGAのイチオシの写真 - 豊かな人生へ導くヨガの指導者
    私がヨガと出会ったのは14歳の時。
    子供時代に瞑想から始まったヨガとはその後、
    出産で体調を崩したことをきっかけに
    自然治癒力向上を目指す方法の一つとして
    再会することになります。

    ヨガとの出逢いで本来の健康を取り戻し、
    「健康の大切さ」を改めて実感した私は、
    ヨガの素晴らしさをより多くの方に伝えるために
    活動の幅を拡げております。

    生徒の皆さんがより豊かな人生を送れるように
    精一杯お手伝いいたしますので
    ぜひ当スクールへご参加くださいませ。
  • POINT 2
    一人ひとりに合わせたヨガ&セルフケアのアドバイス
    MOON LOTUS YOGAのイチオシの写真 - 一人ひとりに合わせたヨガ&セルフケアのアドバイス
    ヨガのレッスンでは
    一人ひとりの体力や年齢、目標に合わせて
    アーサナだけではなく
    ストレッチなどのセルフケアも指導しております。

    呼吸法・気功法・瞑想法のほか
    筋力アップを目指すトレーニングも組み合わせ、
    健康な身体づくりをしっかりサポート!

    肩こりや腰痛などの不調にも効果的です。
    心と身体のケアができる
    ヨガを始めてみませんか?
  • POINT 3
    土日祝も夜21時まで営業♪
    MOON LOTUS YOGAのイチオシの写真 - 土日祝も夜21時まで営業♪
    【 MOON LOTUS YOGA 】は、
    不定休にて毎日夜21時まで営業しております。
    (時間が変動することがあります。)

    詳しいレッスンスケジュールは
    公式ホームページにてご覧いただけますので
    ご都合に合わせてご参加くださいませ。

口コミ

  • スタッフおすすめ口コミ

    先生のヨガが大好きです。

    5.00

    3年前から通ってますがmoon lotus yogaは私の週に一度の楽しみです。生徒に合わせた内容で体が硬い私にも参加出来る優しいヨガクラスです。
    以前はストレスが溜まると食べすぎたりしていましたが、ヨガ教室に通うようになってからは気持ちが穏やかになりストレス発散でやけ食いが無くなりました。職場のみんなからは姿勢が良くなった?痩せた?などと言われます。

    ずっと先生について行こうと思います。

    利用日:2020/03/02

    予算:2,000円

    ゲスト 1
  • 最高

    5.00

    初めてで不安だったけど優しく丁寧に分かりやすく先生が教えてくれるのでよかったです。
    体が硬かったり肩こりが酷かった私ですが少しずつ改善されていて本当にびっくりします。それだけでなく、代謝が良くなりました。また行きたいと思います。

    利用日:2020/03/18

    予算:2,000円

    ゲスト 1

    お店からの返信

    コメントありがとうございます!!ヨガを定期的に続けることで体は変わっていきます。
    少しずつ改善されていてヨガの効果を実感していただけていて良かったです❤️

    2020/03/28

  • 心が落ち着く

    5.00

    先生がとても優しく一人一人指導してくれるのでとても体が硬い私でも体が柔らかくなりました!

    肩こりや、腰痛様々なところが痛くなくなり心も元気になって今はとても動きやすいです。ありがどうございます!
    これからもよろしくお願い致します。

    利用日:2020/03/18

    予算:2,000円

    ゲスト 1

    お店からの返信

    口コミありがとうございました。
    一人一人にあった指導を心がけています。
    肩こりや腰痛などの改善に効果を感じていただけて嬉しいです。
    これからもヨガの恩恵を受け取ってくださいね。

    2020/03/28

店舗情報詳細

店舗名 MOON LOTUS YOGA
ジャンル
  • 趣味・スクールその他
電話番号 080-4011-1904
住所

兵庫県丹波市氷上町石生429-3

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アクセス

JR福知山線石生駅より徒歩1分です。

最寄駅

  • 石生駅から120m

バス停

  • 石生駅前バス停から160m
出張・宅配対応エリア 出張対応エリア:兵庫・大阪・京都
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予約 エキテンネット予約
URL http://moonlotus.jp (ホームページ)
https://www.facebook.com/MOONLOTUSYOGA/ (フェイスブック)
https://www.instagram.com/moonlotus.yoga/ (インスタグラム)
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