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歪みチェック無料☆二子玉川徒歩4分!女性有資格者が施術します

治療スペースココカラ二子玉川本院

  • 日祝OK
  • カード可
  • クーポン有
  • QRコード決済可
セールス・勧誘のお電話は固くお断りいたします。
本日の営業時間:
  • 11:00~21:00
定休日:

治療スペースココカラ二子玉川本院の新型コロナウイルス対策

2022/08/24

≪営業時間≫
11:00~21:00(最終電話受付19:00)
※当面の間、お子様連れでの施術は行えません 

【ご予約前のお願い】
・完全予約制 
・次の症状がある方など、該当する点がある場合は、施術が受けられません
※ご来院当日に必ず検温をお願い致します
*強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方
*咳、痰、胸部に不快感のある方
*同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
*新型コロナウイルス感染の可能性がある方
*過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国、地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方
*風邪の症状(くしゃみや咳が出る)や37.0℃以上の熱がある方 

【ご来院時のお願い】
・マスク着用(施術中も着用)
・入店前の手指消毒 
・ご来院時の検温(非接触式電子温度計にて) 
※37.0℃以上は施術をお断り。キャンセル料がかかります
・トイレ、手洗い時のタオルハンカチ等持参
・予約時間5分前~ちょうどのご来院
※他患者様との接触回避、消毒換気時間確保のため、時間前にご来院された場合、外でお待ちいただく可能性がございます

【ココカラの対策・取り組み】
[院の入り口・待合室]
・入口外、各部屋への手指消毒スプレーの設置
・入り口のドア、待合室の窓を開け、院内の換気
・消毒済みスリッパ
・当面の待合室の使用停止
※各施術室での会計
・ドリンクサービスの休止
  
[施術室]
・ベッド、枕に『使い捨ての紙カバー』をかけ使用ごとに廃棄交換
・施術後にベッドと枕、使用したハンガー、カゴ、ブラシ等の消毒の徹底、ゴミの回収、部屋の換気  
・ヒアリング時、一定距離を取った対応

[トイレ・洗面所]
・トイレ便座、洗浄レバー、蛇口、ドアノブなどの消毒

【スタッフの取り組み・心得】
・毎日の出勤前後の検温、手洗い、うがい、手指消毒の徹底  
・マスク着用 
・お1人様施術毎の手洗い、手指消毒の徹底
・体調不良、風邪の症状、37.0℃以上の発熱がある場合の自宅待機

  • 【エキテン2月クーポン】
    筋肉痛やコリにもGood!
    ◇アロマ(ユーカリレモン)リフレクソロジー30分+整体60分◇8900円
    (前日・当日同料金)


    10月より、エキテン限定クーポンをスタートしました!
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    ご予約は公式WEB予約から📱↓
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    【短縮営業のご案内】
    21日(火)は14:00~21:00短縮営業となります。
  • 【初回限定】LINE@お友達登録でお得な価格♪
    整体60分4950円 (通常当日予約価格5950円)

    ※公式HPからWEB予約いただけます
    ※LINEお友達登録されてからご来院ください
    有効期限:2023年2月28日まで

    【営業時間】
    ・11:00~21:00(最終受付19:00)
    ※当面の間、お子様連れでの施術は行えません 

    コロナウィルス対策、営業指針について↓
    https://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-12597405646.html
    スタッフの毎日の検温、手指の消毒などコロナウイルス対策をご確認ください。

    完全個室なので、他の患者さんとはすれ違いませんので、初めての方も安心してご利用頂いております!
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    【短縮営業のご案内】
    21日(火)は14:00~21:00短縮営業となります。
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    チェックして、お得に楽しく心と体のケアを(^o^)
    日付けが緑の日は、美容鍼灸ご案内日になります!!


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    [ご来院時のお願い]
    ・完全予約制
    ・ご来院前の検温協力(37.0℃以上での来院禁止)
    ※ご来院時に37.0℃以上熱があり施術できない場合も、キャンセル料がかかりますので、自宅で検温をお願いします
    ※ご予約の3時間前までにお電話いただければ、キャンセル料はかかりません

    [ワクチン接種と施術日について]
    ワクチン接種をされる方は、接種当日~2日以内、及び副反応症状が出ている場合、体調不良等に責任が持ませんので、ご予約はお控えください。
    接種日をご確認の上、ご予約をお願い致します。
  • 手袋が良い理由
    1.3つの首である『手首』を温められる
    2.全身の体温調整を司る血管がある
    3.重ね着をすると逆に体が冷えることがある

    1、手首を温める
    ・「首」「手首」「足首」3つの首の周りの皮膚は薄く、太い動脈が皮膚に近いところにある
    ↳気温の影響を受けやすく冷えを感じやく、冷えると全身に冷たい血液が流れて、冷えの元に
    ・逆に「首」を温めると、血行がよくなり、効率よく全身に温かい血液が巡り、体が温まる

    2、体温調整に関わる血管(AVA)がある
    ・脳が寒さを感じると、体から熱を逃がさないように、血液を手先や足の裏などの末梢部位から体の中心部へと移動させて、体温を下げる仕組みになっている
    ↳臓器に優先的に血液を送るため、手足末端の血流は減り、真っ先に冷えを感じる
    ・その仕組みの鍵を握るのが「AVA血管」
    ≪AVA血管とは≫
    ・四肢末梢部や顔面等にのみ存在する動静脈吻合血管(AVA:Arteriovenous anastomoses)のこと
    ・読んで字の如く「静脈と動脈をバイパスする」特殊な血管が通っており、それが体温を調節する役割を持つ
    ↳平常時には閉じているが、寒暑刺激に対して拡張をし、生体を防衛する働きなので手のひらを温めると、体温を上げる作用が!
    ・逆も然りで、暑さを感じた時は、手の平に熱を集めて体を冷やす仕組み
    ↳熱中症予防は、手の平を冷やすと◎


    3、重ね着が体を冷やす理由
    ①窮屈な重ね着をすると血行が悪くなる
    ↳温かさとは本来、服のすき間にある空気が体温によって温められることで感じるもの
    ※締め付けられるほどの重ね着の場合、空気の層が少なくなる
    ②服の重さで肩が凝り、動きも緩慢に
    ・肩コリ=血行不良。さらに着ぶくれをして動きが緩慢になると、代謝低下
    ↳血流不足&代謝低下は、体温低下の原因に
    ③厚着をして汗をかくと、体温が奪われる
    ・建物内や、少し動いたときに汗をかくと、体の熱が奪われる
    ↳着衣が濡れると乾く過程で、体温が下がる
    ⚠繊維吸湿発熱ウェア(ヒートテック)などに使用されるレーヨンという繊維は、レーヨンは吸水性が高い分、乾きにくく冷えやすいので、登山、ウィンタースポーツ、ランニングなどスポーツ時には不向き


    この冬は、窮屈な重ね着や、着ぶくれにサヨナラ!
    お気に入りの手袋をつけて、楽しく快適に過ごしませんか?
  • 植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、
    心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていくのがアロマテラピー。
      
    そんなアロマを暮らしに♪今回は注意点とともに、簡単な取り入れ方をご紹介します🌺
      
    《注意が必要な方》
    ・妊娠初期は禁忌
    ※中期~後期の使用は可能とされているが、必ず医師に確認の上、体調に注意しながら使用すること
    ・アロマによっては、子宮等への作用が強いため、妊婦さんは禁忌のものがある。必ず専門医に相談を

    ≪注意点≫
    ・アロマオイルは必ず、100%自然成分(=精油)のものを使う
    ・100円ショップや雑貨屋さんで取り扱っているものには、エタノールに香料を加えたものもあるので、
    肌への塗布や、吸入はNG。必ず品質表示を確認すること
    ↳香りを楽しむものとして、部屋の芳香などに使うのは◎
     
    ≪家での取り入れ方≫
    ①香りの拡散
    ・アロマポット、キャンドル、デュフーザーなどで部屋に拡散
    ・水やお湯を張ったボウルでも◎

    ②吸入
    ・コットンやハンカチに精油を1~2滴垂らして、いつでも気軽に吸入
    ・ボウルやカップなどにお湯を張り、精油を1~2滴垂らして、湯気と一緒に吸入
     
    ③オイルトリートメント・ホホバオイル、オリーブオイル、グレープシードオイルなどに精油を混ぜて、マッサージ
    ※植物油10㎖に対し、精油2滴程度

    ④湿布(温・冷)
    ・水で濡らしたタオルor蒸しタオルに、2~3滴精油を垂らし、肩や腰などに湿布
    ・コリや疲労には温湿布、筋肉痛などには冷湿布
    ※ケガや突然の強い痛み、炎症がある場合は、冷却固定し安静にし、専門医へ

    ⑤アロマバス(全身・手足浴)
    ・洗面器や、バケツなどにお湯を入れて手・足浴(15分程度)2~3滴
    ・湯船に入れる場合、6滴以内にすること
    ※肌への刺激も考えて、最初は1~2滴から


    香りで癒し&健康に導きます(^-^)
    まずは、お気に入りを香りから試してみてください♪
  • 骨盤矯正と聞いてどんなことを思い浮かべますか?
      
    産後のママさんが受けるもの?何だか痛そう?本当に効くの?
    そもそも私には必要なの?やせるの?

    今回は、是非みなさんに受けていただきたい!

    💻テレワーク腰痛ケアコース💻
    ココカラの🦴骨盤矯正コース🦴のご紹介を致します♪

    ■骨盤矯正コース
    [目的]
    骨盤や、股関節など骨の位置を、あるべき場所、正しい方向へ戻す
    [方法]
    関節や骨の動きを出すために、筋肉の緊張やコリをほぐす
    [主な手技、狙いなど]
    ・骨盤の開閉、左右の高さ、捻じれ、傾き調整
    ・股関節、膝、足首の向きの調整
    ・足の長さの差(脚長差)の調整
    ↳上記の調整がしやすいように、筋肉をほぐし、関節の動きを出していきます


    大事なのは、自分の体を知ること。歪んだまま固めないことです♪

    手技前のカウンセリングに時間を掛け、お体の状態のご説明と、原因となっているような普段の姿勢を一緒に考えていきます。

    キレイな骨盤がキープ出来るよう、セルフケアやアドバイスもさせていただきます☺️
    日常の中でリセットしながら、適度に動かしていくこと。
    これが『綺麗な姿勢&痛みやコリで悩まない体』を手に入れるコツとなります(^-^) 
    骨盤から心身を元気に変えてみませんか?
  • 10月より、エキテンのみの限定クーポンをスタートします!
    公式WEB予約↓
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    【10月の短縮営業のお知らせ】
    10/11(火)は11:00~17:00までの短縮営業とさせていただきます。
    ※その日は鍼灸コースはご案内出来ません
  • 【🎋7月キャンペーン★12周年感謝!くじ引きイベント🌻】
      
    2022年7月7日に、ココカラは12周年を迎えますm(__)m
    感謝の気持ちを込めまして…
    楽しくお得なキャンペーンをご用意しました!

    *****************************
    🎯毎週配信!LINEくじ🎯

    抽選で50%OFF券や、10分延長チケット、その他プレゼントが当たります!

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    🌻7/4(月)スタート!
    🌻チャンスは4回!
    🌻毎週月曜日に『LINEくじ』を配信致します♪
    🌻当選された方は、ご来院時の画面提示でご利用可能となります

    ※有効期限やプレゼント受け取り方法などの詳細は、クーポン画面をご確認ください
  • ☆5月からの新メニュー☆
    ----------------------------  
    猫背・巻き肩矯正ケア
    80分 7300円!!
    ----------------------------
    ※他クーポン、キャンペーンと併用不可
    ※他コースとの組み合わせ不可
    ※妊婦さんはマタニティコースのご案内です


    ●デスクワークが長く、慢性の肩こり。
    『猫背巻き肩』の文字を見て、『まさに自分のこと?!』と、ご予約。
    終わった後、ベッドから立った瞬間に、
    「肩が、ものすご~く開いた感じがよくわかる」と驚かれました!
    (40代女性)

    その他、たくさんの声をブログに記載しております。
    https://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-12745033475.html

    姿勢を整え、骨格から矯正して、スッキリしませんか?
    肩や首、姿勢に悩む皆様のお役に立てればと思っております!
住所

東京都世田谷区玉川2丁目18-4NICOビル3F

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東急田園都市・大井町線 二子玉川駅 徒歩4分

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